Segundo estudo, três bilhões de pessoas em todo o mundo trabalham em empregos que os levam ao esgotamento.

De acordo com dados recentes da Gallup, três bilhões de pessoas em todo o mundo trabalham em empregos onde não usam os seus pontos fortes, as suas opiniões não importam e os seus gestores não se preocupam com o seu desenvolvimento. Isto, é claro, leva ao esgotamento de muitos deles.

Em seu novo livro, “52 Weeks of Wellbeing: A No-Nonsense Guide to a Fulfilling Work Life”, Ryan Hopkins, ex-líder do Futuro do Bem-Estar na Deloitte, aborda a questão do bem-estar no trabalho de frente, fornecendo dicas práticas e conselhos úteis para quem deseja melhorar sua relação com o trabalho.

“Sim, às vezes não há problema em ficar cansado, e um pouco de ansiedade e estresse podem ser motivadores no ambiente certo”, diz Hopkins. “Mas a atual dinâmica do local de trabalho significa que quase temos que estar numa crise completa para podermos levantar as mãos e dizer: ‘Não estou no meu melhor neste momento’. Sinto muito, mas não, isso não pode continuar”.
Em artigo escrito para a Inc., o coach de liderança Marcel Schwantes listou estratégias produtivas para melhorar a saúde e o bem-estar do seu time, segundo Ryan Hopkins.

1. Pare de tentar consertar as pessoas

“Não é responsabilidade de uma organização melhorar a felicidade. Mas é sua responsabilidade não piorá-la”, diz Hopkins. “Bem-estar não é um foco; é um resultado”.

Assim, em vez de investir milhares de milhões na promoção de iniciativas de bem-estar como meditação e caminhada para “aumentar” a felicidade das pessoas, o especialista afirma que os líderes devem dar prioridade a impulsionadores do bem-estar como os identificados no maior estudo da Even sobre o assunto, como apreciação, pertencimento, pagamento justo, flexibilidade e confiança.

2. Proporcione autonomia e flexibilidade

“Quando oferecemos aos funcionários a autonomia para serem donos de seu trabalho, tomar decisões sobre como eles fazem seu trabalho e onde e quando trabalham, nós os capacitamos. O microgerenciamento e as políticas inflexíveis em torno do trabalho remoto/híbrido sufocam os fatores-chave importantes como a confiança”, disse Hopkins.

De acordo com um relatório da Organização Internacional do Trabalho, os profissionais com mais flexibilidade, como a opção de trabalhar remotamente ou escalonar o horário de início do trabalho, são mais produtivos, levando a um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
 
“Há mais mães com filhos menores de cinco anos no local de trabalho do que nunca e uma grande razão para isso é o trabalho flexível. Ao forçar as pessoas a voltarem aos escritórios, estamos forçando os pais a deixarem o trabalho. Existem certas funções que exigem proximidade pessoal, sem dúvida. Novos ingressantes, colegas que atendem clientes, necessidade de colaboração, etc. Mas todas as funções? O tempo todo?” questiona o especialista.

3. Lidere por exemplo

De acordo com Hopkins, um líder não pode dizer coisas como “nesta organização, ninguém deve trabalhar à noite e/ou fins de semana” e depois enviar e-mails às 19h46 de um domingo. Se for necessário enviar e-mails, escreva-os e adie o envio até de manhã. É o comportamento que é modelado, não as palavras.

“Modelar comportamentos como esse oferece um exemplo para sua equipe e estabelece limites em torno do que se espera deles. É claro que, quando os funcionários sabem que suas vidas domésticas são respeitadas dessa forma, é mais provável que sejam mais felizes em suas vidas profissionais, experimentem um sentimento de pertencimento e melhorem o equilíbrio entre vida pessoal e profissional”, disse Hopkins.

Além disso, a tecnologia deve ser usada para estabelecer limites para recuperar e respeitar automaticamente o tempo de todos. O especialista sugere, por exemplo, o agendamento automático de todas as reuniões para terminar cinco ou dez minutos mais cedo, em vez de apenas configurá-las para 30 minutos ou uma hora de duração.

Se uma pessoa tiver seis reuniões por dia, isso economizará 4,8 semanas de trabalho por ano. Se 1.000 pessoas fizerem o mesmo, todas economizarão 24.000 dias, o que equivale à contratação de 102 novos funcionários.

Fonte: Administradores