A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde mental como “um estado de bem-estar em que o indivíduo percebe suas próprias habilidades, pode lidar com as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz de dar uma contribuição para sua comunidade”. O termo é usado para descrever o nível […]

No mundo atual, onde a rotina profissional consome grande parte do nosso tempo e energia, o equilíbrio mental no ambiente de trabalho tem se tornado uma preocupação cada vez mais urgente. O equilíbrio mental no contexto profissional desempenha um papel crucial na qualidade de vida não apenas no trabalho, mas também em todas as esferas […]

Quando se trata de saúde mental, nossas empresas ainda vivem o modelo de gestão criado na era da revolução industrial. Com foco na produtividade a qualquer custo, o impacto nos trabalhadores nessa época nem era considerado nessa equação. Hoje evoluímos nos métodos de trabalho, nos organizamos em equipes colaborativas e entendemos a importância da criatividade […]

A jornada do empreendedor é composta por algumas fases, que acompanham o nível de maturidade do negócio e do próprio empreendedor. Sempre que questionado a empreendedores experientes sobre o segredo do sucesso do negócio, a resposta mais ouvida é que a maioria, senão todos, repetiram os pitches centenas de vezes, e ouviram muitos “nãos” até […]

Quero desistir. Segundo semestre de Engenharia Mecânica e eu aqui, me sentindo cada dia mais limitado. A imagem que eu tinha de mim, o ótimo aluno do ensino fundamental e o bom aluno do ensino médio, ruiu. Me sinto uma farsa. Sempre tive dificuldade em pensar coisas abstratas e agora, diante da lousa de Circuitos […]

Resiliência Humana, um hub de autoconhecimento fundado por Robson Hamuche, promove a ressignificação de eventos negativos para o crescimento pessoal. Contando com uma equipe de 12 profissionais, incluindo coaches, terapeutas e psicólogos, a plataforma oferece atendimento presencial e digital, além de disponibilizar cursos online, livros e ebooks. A importância da ressignificação em nosso bem-estar psicológico […]