Passamos grande parte do nosso tempo no ambiente de trabalho, e manter-se ativo durante o expediente pode ser um desafio. Porém, realizar exercícios simples no local de trabalho pode trazer benefícios significativos para a saúde física e mental. Confira cinco exercícios que podem ser facilmente incorporados à rotina de trabalho. Alongamento no pescoço e ombros […]

Entre os anos de 2020 e 2021, o Ministério Público do Trabalho (MPT) registrou um aumento de 30% no número de acidentes de trabalho: ao todo, foram registrados 2,5 mil óbitos e 571,8 mil Comunicações de Acidente de Trabalho (CATs) em 2021. Entre 2012 e 2021, foram 22,9 mil óbitos e 6,2 milhões de CATs […]

Gerenciar o tempo é uma habilidade essencial para quem deseja ser mais produtivo e bem-sucedido no trabalho. Dominar essa arte pode ser desafiador, mas com as técnicas certas, é possível aumentar sua eficiência e aproveitar ao máximo cada dia. Neste artigo, apresentamos algumas dicas e técnicas comprovadas para ajudá-lo a gerenciar melhor seu tempo e […]

A empatia é uma habilidade social fundamental que nos permite compreender e compartilhar os sentimentos dos outros, facilitando a comunicação e a colaboração. No ambiente de trabalho, a empatia é cada vez mais reconhecida como uma competência essencial, capaz de melhorar a produtividade, a satisfação no trabalho e a saúde mental dos colaboradores. Além disso, […]

Tomar decisões é um desafio, tanto na vida pessoal quanto na profissional, e requer habilidades que serão cada vez mais valorizadas no mercado de trabalho até 2025, de acordo com uma pesquisa do Fórum Econômico Mundial. Para desenvolver esse tipo de aptidão, é necessário, por exemplo, desenvolver o autoconhecimento e compreender mais claramente seus próprios […]

Saber se comunicar e ter uma boa oratória são fatores predominantes para qualquer pessoa em todos os âmbitos da vida. No mundo dos negócios, não é diferente. Eu gosto de comparar ter uma boa oratória a ser um piloto de avião: você tem o poder de levar as pessoas para qualquer lugar que quiser, basta […]