Controlar o tempo que você passa acessando informações sobre o coronavírus é uma das dicas. A crise do coronavírus está gerando estresse na população. A constatação é da Organização Mundial da Saúde (OMS), e não é difícil constatar isso na nossa vida. As pessoas estão preocupadas com a saúde, com os idosos, com os empregos, […]

Nas últimas semanas, quantas vezes você “deixou para amanhã” uma tarefa muito importante até que chegasse ao limite do prazo? E nas vezes em que ocupou o horário reservado para os estudos com alguma outra atividade? Olhar para esses fatos pode despertar um sentimento de culpa, mas o ato de procrastinar nada tem a ver […]