Neste início de 2026, enquanto muitos consolidam suas metas profissionais, um alerta vindo de Stanford ecoa com força nos escritórios e home offices: a tecnologia pode estar roubando nossa autonomia. A Dra. Anna Lembke, psiquiatra e especialista em dependência, afirma que os “vícios modernos” não são mais apenas substâncias, mas os hábitos digitais desenhados para […]