Evite expectativas exageradas: quando estamos motivados, algumas expectativas podem ser muito elevadas e futuramente trazer decepções. A virada de ano é, tradicionalmente, um momento de mudanças. Reflexões, metas e até superstições fazem parte dos hábitos de fim de ano. A cada 12 meses, milhares de pessoas vão atrás de recursos que ajudem a começar o […]